“砥身礪行”是形容一個人在生活和工作中持之以恒，刻苦努力的精神。“砥身”指使自己的身體更加堅硬、結實；“礪行”指磨礪自己，鍛煉自己，保持自己的志向。整句意思就是說，在生活中要像砥石一樣堅韌不拔，去追求自己的理想，并且還要時刻提醒自己不要忘記自己的目標和信念。 這種精神對于個人成長至關重要。一個擁有堅定意志力的人，才能在困難面前堅持下去；而那種不斷磨礪、超越自我的毅力，則能幫助人們克服挑戰，取得成功。在日常生活中，“砥身礪行”也常常被用來形容那些勇于面對生活中的挫折和困難，并且堅持不懈地去追求自己夢想的人。 這句話蘊含了積極向上的價值觀，鼓勵人們樹立起正確的信念，不斷努力，用實際行動證明自己的價值和實力。