仲夏齋戒月,三旬?dāng)嘈入?/P>

自覺(jué)心骨爽,行起身翩翩。

始知絕粒人,四體更輕便。

初能脫病患,久必成神仙。

御寇馭泠風(fēng),赤松游紫煙。

常疑此說(shuō)謬,今乃知其然。

我今過(guò)半百,氣衰神不全。

已垂兩鬢絲,難補(bǔ)三丹田。

但減葷血味,稍結(jié)清凈緣。

脫巾且修養(yǎng),聊以

冒雪行車，迎風(fēng)訪道，投余特地參同。

說(shuō)些修養(yǎng)，不論虎和龍。

講甚嬰兒姹女，無(wú)龜蛇,日月交宮。

無(wú)水火，亦無(wú)嗽咽，更沒(méi)按時(shí)功。

的端真妙用，無(wú)為活計(jì)，清凈家風(fēng)。

鎖心猿意馬，勿縱狂蹤。

煉息綿綿來(lái)往，自然得,子母和同。

全性命，紫書(shū)來(lái)詔，直赴大羅宮。

好爽利，好豁暢。

坐臥住行，逍遙坦蕩。

細(xì)尋思,名利之人，怎知此味況。

向閑中，搜修養(yǎng)。

鍛煉一顆，神珠晃朗。

算三次,海變桑田，是仙

薄丈丈。

薄丈丈。

八旬有四，因甚發(fā)心修養(yǎng)。

看重陽(yáng),文集全真，得知些味況。

勿言老，休壽相。

外貌蒼蒼，內(nèi)容侗儻。

氣不斷,亦可修持，

望紫云翁，啟明在東，長(zhǎng)庚在西。

但空有寸心，荊州江漢，未能百里，弱水沙黎。

菊底秋深，樵邊信至，一曲陽(yáng)春草木知。

長(zhǎng)吟詠，覺(jué)聲如韓操，骨似陶詩(shī)。

不應(yīng)鬢發(fā)能稀。

七十壽強(qiáng)如六十耆。

想高談傾坐，風(fēng)斯下矣，微辭漱物，清且漣漪。

謾說(shuō)磻翁，休夸淇叟，用舍行藏各有時(shí)。

真修養(yǎng)，有近思家學(xué)

青山露出本來(lái)面，白雪消融清凈身。

松樹(shù)也知修養(yǎng)法，白頭翁作少年人。

辭榮戀闕未還鄉(xiāng)，修養(yǎng)年多氣力強(qiáng)。

半俸歸燒伏火藥，全家解說(shuō)養(yǎng)生方。

特承恩詔新開(kāi)戟，每見(jiàn)公卿不下床。

竹樹(shù)晴深寒院靜，長(zhǎng)懸石磬在虛廊。

淮南法，秋石最堪夸。

位應(yīng)乾坤白露節(jié)，象移寅卯紫河車。

子午結(jié)朝霞。

王陽(yáng)術(shù)，得秘是黃牙。

萬(wàn)蕊初生將此類，黃鐘應(yīng)律始?xì)w家。

十月定君夸。

黃帝術(shù)，玄妙美金花。

玉液初凝紅粉見(jiàn)，乾坤覆載暗交加。

龍虎變成砂。

長(zhǎng)生術(shù)，玄要補(bǔ)泥丸。

彭祖得之年八百，世人因

垂崖迸水落絲絲，冬不凝冰事匪奇。

應(yīng)為仙家修養(yǎng)法，將臨玉女洗頭時(shí)。

譚仙通正。

悟徹長(zhǎng)真修玉性。

馬鈺山侗。

豁豁洋洋似害風(fēng)。

劉仙通妙。

把握長(zhǎng)生真了了。

通密丘仙。

修養(yǎng)長(zhǎng)春不夜天。